Mittwoch, 18. September 2019

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Dachsenhäuser Lauftreff

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Dachsenhäuser Lauftreff beendet Sommerpause und startet mit erweitertem Programm in die zweite Runde:

Rückblick:

Seit dem 08.03.2019 gehört ein wöchentlicher Lauftreff zum erweiterten Angebot der Sportgemeinde Dachsenhausen. An insgesamt 13  Laufterminen  wurde dabei eine Gesamtstrecke von insgesamt 71,97 km zurückgelegt. Eine Bilanz für die es sich lohnt das Bewegungsangebot weiter aufrechtzuerhalten und sogar noch weiter auszubauen.

Ausblick:

Die Sportgemeinde Dachsenhausen wird unter Anleitung von  DLV-Lauftreffleiter Martin Hallas künftig zwei wöchentliche Lauftermine anbieten. Die wöchentlichen Termine richten sich dabei an 2 Zielgruppen.

Zielgruppe 1 (Laufkurs für Einsteiger*innen von 0 auf 45 Minuten)

  • Beginn Mi.,14. August 2019, Treffpunkt um 18.00 Uhr bei den Sitzbänken an der Gabelung Rehbach/ Am Breitstück (Beginn Bahndamm im Ort).
  • Der Laufkurs geht über 12 Wochen und endet am 30.Oktober 2019. Trainingstag ist jeweils mittwochs ab 18.00 Uhr.
  • Zielsetzungen: Steigerung der allgemeinen körperlichen Leistungsfähigkeit, meistern eine Laufstrecke ohne Gehpausen, Ablegung und Erhalt eines Laufabzeichens, auf Wunsch die Teilnahme an einer Laufveranstaltung am 27.10.2019 (9. Winterzeitlauf „Rund um die CGM-Arena“).

Zielgruppe 2 (Laufkurs für Fortgeschrittene und Laufprofis)

  • Beginn Fr.,16. August 2019, Treffpunkt um 18.00 Uhr bei den Sitzbänken an der Gabelung Rehbach/ Am Breitstück (Beginn Bahndamm im Ort).
  • Der Laufkurs geht über 12 Wochen und endet am 31.Oktober 2019. Trainingstag ist jeweils freitags ab 18.00 Uhr.

Anmerkung: Es wird ein Lauftempo zwischen 06.00 und 06.30 Min/km vorausgesetzt. Die Laufstrecken variieren wöchentlich.

  • Zielsetzungen: auf Wunsch die Teilnahme an einer Laufveranstaltung am 31.10.2019 (Münz- halloweenlauf in Kobern-Gondorf).

Willst du in einer Gruppe laufen und nicht auf eine gute Betreuung verzichten? Dann komm einfach mal unverbindlich vorbei und teste uns.

Ob du Laufen als Gesundheitssport betreiben willst oder dich einfach auf Wettkämpfe vorbereiten möchtest - bei uns bist du richtig.

Eine Schnupperteilnahme für 1 Monat ist immer möglich.

Weitere Infos erteilt unser Lauftreffleiter

Martin Hallas, mobil:0179 - 5410890