Mittwoch, 12. Dezember 2018

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Treffen Angehöriger psychisch kranker Menschen

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Das nächste Treffen der Angehörigen psychisch kranker Menschen findet am Donnerstag, 6. Dezember 2018, 19 Uhr, im Gesundheitsamt der Kreisverwaltung des Rhein-Hunsrück-Kreises in Simmern, Hüllstraße 13 statt. Weitere Informationen erhalten Sie bei Harald Wellems, Telefon 06761 82-723 und Ute Sommer, Telefon 06761 82-721.

DAK-Gesundheit startet ersten Alexa Skill zum Thema Demenz

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Spielerische Aktivierung des Gedächtnisses mit dem neuen DAK Erinnerungs-Coach

Koblenz, 20. November 2018. Die DAK-Gesundheit hat als erster Anbieter einen Alexa Skill zum Thema Demenz entwickelt. Der DAK Erinnerungs-Coach aktiviert spielerisch das Gedächtnis von Menschen mit beginnender oder leichter Demenz. Ein Skill ist eine digitale Anwendung für sprachgesteuerte Geräte wie den Amazon Echo. Der DAK-Erinnerungs-Coach steht Kunden aller Krankenkassen kostenlos zur Verfügung.

Das neue digitale DAK-Angebot bietet drei Ratespiel-Varianten an: Sprichwörter vervollständigen, Märchen raten und Geräusche erkennen, alles im direkten Dialog mit der Sprachsoftware Alexa. Auf spielerische Art werden die kognitiven Fähigkeiten angesprochen, indem Erinnerungen aus dem Langzeitgedächtnis aktiviert werden. Gleichzeitig hilft der Erinnerungs-Coach Angehörigen: Diese können den oft fordernden Alltag mit ihren demenziell veränderten Familienmitgliedern auflockern und ein positives gemeinsames Erlebnis schaffen. „Die Technologie sprachgesteuerter Geräte bietet interessante Möglichkeiten, den Alltag von Menschen mit Demenz und deren Angehörigen etwas leichter zu machen“, sagt der DAK-Vorstandsvorsitzende Andreas Storm. „Ich freue mich, dass wir mit dem DAK Erinnerungs-Coach dazu beitragen können. Unser Ziel ist eine Digitalisierung mit Herz und Verstand.“

„Alexa, starte Erinnerungs-Coach“

Der DAK Erinnerungs-Coach ist für Versicherte aller Kassen kostenlos. Technische Voraussetzung ist ein sprachgesteuertes Gerät wie der Amazon Echo oder Amazon Echo Dot, das mit der Sprachsoftware Alexa ausgestattet ist. Wer einen Alexa Account bei Amazon hat, kann den Skill einfach über den Amazon Skill Shop aktivieren und mit dem Sprachbefehl „Alexa, starte Erinnerungscoach“ starten.

Informationen zum DAK Erinnerungscoach gibt es online unter.www.dak.de/erinnerungs-coach. Eine Übersicht aller Apps der DAK-Gesundheit gibt es hier: www.dak.de/apps

Die Sache mit dem Impfpass

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Nicht vergessen: Impfstatus regelmäßig checken

Mainz, den 13. November 2018 – Impfungen gehören zu den wichtigsten präventiven Maßnahmen der Medizin, um eine Ansteckung mit Infektionskrankheiten zu verhindern. Wichtige Impfungen gibt es beispielsweise gegen Diphtherie, Tetanus, Keuchhusten, Masern, Mumps, Röteln oder Kinderlähmung. Eine Impfung schützt dabei nicht nur den Geimpften, sondern man spricht auch von einem Herdenschutz. Das bedeutet, dass eine große Anzahl geimpfter Menschen verhindern kann, dass Nicht-Geimpfte erkranken. Darum sind Impfungen nicht nur für Kinder und Jugendliche wichtig, sondern auch im Erwachsenenalter muss der Impfschutz regelmäßig aufgefrischt werden. Der Apothekerverband Rheinland-Pfalz – LAV rät darum, den eigenen Impfstatus regelmäßig überprüfen zu lassen. Auch Apotheken können dies anhand des Impfpasses tun.

Der am weitesten verbreitete Impfpass oder Impfausweis ist ein gelbes Heftchen. Er wurde nach den Richtlinien der Weltgesundheitsorganisation (WHO) erstellt und ist ein international anerkanntes Dokument, erklärt Petra Engel-Djabarian, Vorstand des Apothekerverbandes Rheinland-Pfalz – LAV: „Alle Informationen werden darum mehrsprachig auf Deutsch, Englisch und Französisch aufgeführt. In dem Dokument werden alle Impfungen und die verwendeten Impfstoffe notiert. Auch bei Reisen in exotische Länder können spezielle Reise-Impfungen nötig sein – auch die werden dann darin festgehalten.“

Neben Ärzten können auch Apothekerinnen und Apotheker den Impfstatus anhand des Impfpasses überprüfen, so Engel-Djabarian: „Apotheken beraten leitliniengerecht und wissenschaftlich fundiert zu allen Impfungen. Es werden dafür immer die Empfehlungen der Ständigen Impfkommission des Robert Koch-Instituts, die Empfehlungen der WHO, die Empfehlungen der Deutschen Gesellschaft für Tropenmedizin und Internationale Gesundheit e.V. (DtG) zugrunde gelegt. Anhand des Impfpasses kann die Apotheke den Patienten daran erinnern, welche Impfung als nächste auf dem Programm steht. Und sie kann auch darüber informieren, ob es Gründe gibt, eine Impfung zu verschieben. Eine Grippeimpfung sollten sie beispielsweise nicht bekommen, wenn sie gerade eine andere Infektionskrankheit oder Fieber haben.“

Weiter können Patienten sich in dem Gespräch darüber informieren, welche Impfungen von der Krankenkasse übernommen werden und welche selbst zu bezahlen sind, beschreibt Petra Engel-Djabarian das Dienstleistungsangebot. Gerade weil die Durchimpfungsrate und die Impfbereitschaft verbessert werden soll, können Apotheken als niedrigschwellig erreichbare Gesundheitsdienstleister hier eine wichtige Aufgabe übernehmen. „Jeder Patient mehr, der eine Schutzimpfung erhält oder auffrischen lässt, ist ein Gewinn für uns alle.“ Patientinnen und Patienten empfiehlt Engel-Djabarian deshalb, regelmäßig in der Apotheke oder beim Arzt nach einem Impfpass-Check zu fragen.

Online-Umfrage zur Zeitumstellung: Mehrheit der Befragten will dauerhafte Winterzeit

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  • Über 10.000 Menschen haben über die Beibehaltung von Sommer- oder Winterzeit abgestimmt
  • 68 Prozent sind für die dauerhafte Winterzeit
  • 32 Prozent stimmen für die dauerhafte Sommerzeit

Eine deutliche Mehrheit der Befragten wünscht sich eine dauerhafte Einführung der Winterzeit, falls die Zeitumstellung abgeschafft wird. Das ist das Ergebnis der Online-Umfrage zur Sommer- oder Winterzeit der KNAPPSCHAFT.

Aufgerufen zu der Umfrage hatte die Krankenkasse Mitte Oktober. Mehr als 10.000 Personen haben seitdem online abgestimmt. „Dass sich so viele Menschen an der Umfrage beteiligt haben, zeigt, wie sehr das Thema Zeitumstellung die Menschen beschäftigt und dass die Abschaffung schnell umgesetzt werden muss. Ich wünsche mir, dass die Politik sich das Ergebnis zu Herzen nimmt und die Meinung der Bevölkerung bei ihrer Entscheidung berücksichtigt“, betont Bettina am Orde, Geschäftsführerin der KNAPPSCHAFT.

Winterzeit entspricht biologischem Tagesrhythmus

68 Prozent der Teilnehmer stimmten für die dauerhafte Winterzeit, 32 Prozent für die Beibehaltung der Sommerzeit. Neurologe Dr. Berthold Jonas begrüßt das Ergebnis, weil die Zeitumstellung einen künstlichen Eingriff in den Biorhythmus darstelle. „Viele meiner Patienten – und mich inbegriffen – haben zur Zeit der Umstellung mit Beschwerden wie Schwindel, Tagesmüdigkeit oder psychischer Labilität zu kämpfen“, erklärt der Experte der KNAPPSCHAFT und ergänzt, dass diese Probleme bei der Umstellung auf die Sommerzeit noch viel häufiger in Erscheinung treten würden. „Das mag daran liegen, dass eine Stunde Schlaf fehlt, anderseits ist aber auch denkbar, dass die verstärkten Beschwerden durch die unübliche Zeitform auftreten. Denn die Winterzeit entspricht eher dem biologischen Tagesrhythmus und sollte daher aus meiner Sicht künftig vorherrschen.“

Ob und wann das Ende der Zeitumstellung kommt, bleibt abzuwarten. Die EU-Kommission plant, die Zeitumstellung bereits im kommenden Jahr abzuschaffen. Voraussetzung ist allerdings, dass Europaparlament und EU-Staaten dem Vorschlag zustimmen. Das könnte jedoch schwierig werden. Zuletzt gab es Berichte über Widerstand unter den Mitgliedsländern. Die KNAPPSCHAFT wird das Thema weiterhin mit Nachdruck verfolgen.

Statements der Abstimmenden

Zusätzlich zur Abstimmung haben viele Teilnehmer der Umfrage ihre ganz persönliche Meinung zur Zeitumstellung über die Facebook-Seite sowie den Blog www.für-meine-gesundheit.de der KNAPPSCHAFT geäußert. Folgend einige Eindrücke:

„Mich stört weniger die Umstellung, obwohl ich sie auch belastend empfinde. Aber ich gehe mit meinen Hunden morgens vor der Arbeit spazieren. Das ist etwas, was mir richtig guttut. Allerdings nicht bei Dunkelheit. Durch die Sommerzeit habe ich im Frühjahr und Herbst Probleme.“

„Wer für die dauerhafte Sommerzeit ist, sollte bedenken, dass wir die Sommerzeit bisher nie im Winter praktiziert haben! Wahrscheinlich macht man sich nicht klar, wie schlecht man aus dem Bett und auf den Weg kommt, wenn es immer früher dunkel und dabei auch noch kalt ist. Ich freue mich jetzt auf die Winterzeit und wünsche mir, dass es dann dabeibleibt.“

„Bei Sommerzeit gehen die Kinder im Winter in tiefer Nacht zur Schule. Das kann niemand wirklich wollen. Die Stunde am Abend ist bei Eis und Schnee und Wind und Wetter verzichtbar.“

Gesund und fit mit der vhs! Herzinfarkt- und Schlaganfallrisiko nachhaltig senken

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Mit natürlichen Mitteln nachhaltig den Blutdruck senken und damit folgeschweren Erkrankungen wie Herzinfarkt oder Schlaganfall vorbeugen?
Die chinesische Medizin gibt seit vielen Jahrtausenden wertvolle Hilfen, die man leicht in unseren hektischen Alltag einbauen kann. Dabei spielt oftmals der Einsatz bestimmter Nahrungsmittel eine große Rolle. Wir hören und lesen immer wieder von der Kraft der seit alters her bekannten Ginsengwurzel (Panax Ginseng), der ganz aktuell wiederentdeckten Chia-Samen (Salvia) aus der veganen/vegetarischen Küche (auch als „Superfood“ bekannt) oder auch des ebenfalls in Indien häufig verwendeten gelben Gewürzes Kurkuma, welches auch als Safranwurzel bekannt (Curcuma longa) ist. Doch wie entfaltet es seine Wirkung? Wie können wir es sinnvoll und nachhaltig in unseren Alltag einbauen?

In diesem Vortrag erhalten die Teilnehmenden eine kurze Einführung in die Philosophie und Geschichte der Traditionellen Chinesischen Medizin, es werden bestimmte Nahrungsmittel vorgestellt sowie auch ergänzend körperliche Übungen gezeigt, die aus dem Qigong und dem Taijiquan entstammen und das Herz-Kreislauf-System unterstützen. Fragen werden gerne im Anschluss an die Informationsveranstaltung beantwortet.

Termin: Mi., 21.11.2018,  19:00-20:30 Uhr
Ort: vhs Koblenz, Hoevelstr. 6, 56073 Koblenz Anmeldung und weitere Informationen unter www.vhs-koblenz.de oder unter 0261 129-3702/-3711/-3730/-3740.

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